游泳时应保持身体平衡,注意姿势的调整,克服浮力、阻力带来的影响。
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游泳时应保持身体平衡,注意姿势的调整,克服浮力、阻力带来的影响。
通过练习蛙泳、蝶泳等高效率的游泳姿势,以及提高上肢力量和踢腿力量来提高游泳速度。
游泳馆的入场券价格会因地区、服务内容、时段等因素而有所不同,可查询官方网站或当地游泳馆咨询处获取具体信息。
游泳可增强心血管功能、提高肺活量、增强全身肌肉、减轻压力和焦虑等。
游泳器材保养包括清洁、消毒、存放等步骤,可以延长器材使用寿命,提高使用安全性。
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